阿爾茲海默?。ɡ夏臧V呆）在我國65歲以上人群中的發(fā)病率是5%，每增加10歲發(fā)病率就增加5%。

老年癡呆早期前兆

1.記憶障礙

記憶障礙出現(xiàn)于早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數(shù)分鐘前發(fā)生的事情都無法回憶。病人日常生活表現(xiàn)為“丟三落四”“說完就忘”，反復(fù)提問問題或反復(fù)述說相同的事情。

2.語言障礙

主要表現(xiàn)在說話時找不到合適的詞語，由于缺乏實(shí)質(zhì)詞匯而表現(xiàn)為空話連篇；或由于找詞困難而用過多的解釋來表達(dá)，終成嘮嘮叨叨。

3.視覺空間技能障礙

在老年癡呆癥早期有視空間技能障礙，其癥狀包括不能準(zhǔn)確地判斷物品的位置。有些癡呆病人在疾病的早期就可能在熟悉的環(huán)境中迷路。

4.智力下降

智力水平出現(xiàn)下降，例如買菜等簡單的算術(shù)算不清楚，原來是英語老師，卻連最簡單的單詞都不會拼寫，曾經(jīng)是個熟練的老司機(jī)，開著車卻突然迷路等，都是智力下降的表現(xiàn)，需要引起注意，不能單純以為是年齡大腦子反應(yīng)慢，書寫困難。

5.失認(rèn)和失用

失認(rèn)是指病人不能辨認(rèn)物體，盡管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認(rèn)。失用是指雖有正常的活動能力與主觀愿望，但不能執(zhí)行已經(jīng)學(xué)會的有目的的行動。

6.計(jì)算障礙

常在老年癡呆中期出現(xiàn)，但在早期即可能有所表現(xiàn)，如購物時不會算賬或算錯賬。

老年癡呆三大階段

第一階段：健忘期

這期的表現(xiàn)是記憶力明顯減退，開始時忘記講過的話、做過的事或重要的約會等，慢慢地遺忘。思維分析、判斷能力、視空間辨別功能、計(jì)算能力等也有所降低，但有時還可以保持過去熟悉的工作或技能。

第二階段：混亂期

這時期的突出表現(xiàn)是視空間辨認(rèn)障礙明顯加重，很容易迷路。穿衣也很困難，或把褲子當(dāng)衣服穿；不認(rèn)識朋友或親人的面貌，也記不起他們的名字，不能和別人交談，盡管有時會自言自語。

第三階段：極度癡呆期

病人進(jìn)入全面衰退狀態(tài)，生活不能自理， 如吃飯、穿衣、洗澡均需人照顧，便尿失禁。

老年癡呆預(yù)防護(hù)理

老年癡呆是一個由輕到重的過程，研究顯示在癡呆前期進(jìn)行治療和干預(yù)效果要優(yōu)于癡呆晚期。通過癡呆量表、輔助檢查，例如頭顱CT、MRI、甲狀腺功能、葉酸、維生素、血脂、肝腎功能、血糖等，篩查出由腦動脈硬化導(dǎo)致的癡呆進(jìn)行早期有效治療。

1.房間里多掛照片

臥室掛上夫妻或親朋合影，電話上設(shè)置親朋好友照片，屋內(nèi)每個房門用不同照片做功能分區(qū)，能達(dá)到反復(fù)提醒的效果。

2.建立一個“記憶中心”

把老人所有重要的東西都存放在一起，逐漸養(yǎng)成把常用物品集中到一處的習(xí)慣，這個記憶中心建成后，能夠幫助老人鞏固記憶減少健忘。

3.飯菜上桌先問問味兒

調(diào)動多種感官做同一件事，如飯菜上桌后先閉眼聞一聞，可建立新的“神經(jīng)連結(jié)地圖”。破除生活慣例，做些新鮮選擇，能讓感官體驗(yàn)多元化，激發(fā)大腦活力。

4.學(xué)門樂器

演奏樂器需要看、記、手腦配合等，能鍛煉大腦同時處理多種任務(wù)的能力，促使大腦建立新的神經(jīng)連結(jié)，幫助大腦建立穩(wěn)固的“神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)”學(xué)習(xí)平臺。

5.科學(xué)合理的運(yùn)動

研究發(fā)現(xiàn)，每次散步20分鐘，每周3次以上，能大大降低患阿爾茨海默病的風(fēng)險。老年人最好選擇松軟的土路或塑膠操場，還要注意繞開工地和環(huán)境復(fù)雜的道路。

6.科學(xué)的膳食營養(yǎng)

堅(jiān)持低脂、低鹽、低膽固醇，均衡膳食營養(yǎng)，補(bǔ)充葉酸與B族維生素，多吃粗糧、魚類、堅(jiān)果等“健腦”食品。

7.多參加社交活動

多與朋友外出參加活動有助于改善認(rèn)知和思維能力（打牌、下棋均可）。

8.保持樂觀開朗的心態(tài)

一定要保持年輕的心，積極樂觀面對生活。

如果，你的父母是阿爾茨海默病患者，請記住：他們也許會忘了你，但兒女不能忘。愛就是最好的藥。（孫卉 古瑾）