受訪醫(yī)生：

江蘇大學(xué)附屬醫(yī)院口腔科 李玲 呂雪芹

剛剛過去的第33個“全國愛牙日”，活動主題是“口腔健康，一生健康”，副主題是“從小養(yǎng)成刷牙習(xí)慣 一生樂享健康生活”。那么，到底該如何給寶寶進(jìn)行口腔護(hù)理呢？

嬰幼兒期（0-3歲）

寶寶在0—6個月還沒有牙齒，但是口腔衛(wèi)生保健措施同樣重要，因為寶寶每天都要飲入大量的奶。具體做法：小嬰兒平躺，爸爸或者媽媽跪在寶寶頭位，用一只手托住孩子的下巴，另外一只手的食指纏上濕潤的紗布給寶寶按摩牙齦每日一次。

6個月左右寶寶會長出下頜中切牙，也就是萌出的第一顆乳牙，這個時候我們就需要用指套牙刷給孩子進(jìn)行刷牙。

寶媽們要注意，給孩子刷牙的時候動作要輕柔，將刷毛放在牙面上刷，盡量不要去觸碰寶寶的牙齦，以免引起孩子的反感。用溫開水即可，不需要使用牙膏。平時呢，也可以給孩子香蕉的牙膠，給孩子磨磨牙，一方面能緩解孩子長牙期的煩躁，另外一方面，在咬牙膠的過程中，也是一個口腔清潔的過程。

寶寶一歲以后，嘴巴里面陸陸續(xù)續(xù)可能會萌出8-10顆牙齒，這個時候我們就要用小頭軟毛的牙刷給孩子進(jìn)行刷牙。刷牙姿勢：寶寶在兩周歲之前的刷牙姿勢，建議是平躺，寶媽跪于寶寶的頭側(cè)，一手固定寶寶的下巴，另一手握牙刷蘸溫開水給寶寶進(jìn)行刷牙。如果寶寶不抵觸牙膏，建議使用米粒大牙膏清潔牙齒。寶寶兩周歲以后，如果孩子愿意站在洗漱臺鏡子面前，那寶媽也可以嘗試站著給孩子刷牙。

學(xué)齡前期3-6歲

這個時期的寶寶能夠完成漱口動作了，必須使用牙膏配合清潔，推薦使用含氟牙膏。牙膏量為豌豆大小。低齡兒童可以使用可吞咽牙膏。含氟牙膏含氟量在1000-2500mg/L之間。建議父母給寶寶選擇水果味的牙膏，牙刷盡量選擇小頭軟毛的牙刷。這個年齡段寶寶務(wù)必是家長親自刷，不可 放任寶寶自己刷。實在要鍛煉寶寶動手能力的可以在寶寶自己刷完后家長親自刷一遍。每日兩次，睡前的一次必須是家長仔細(xì)認(rèn)真地刷。

刷牙姿勢：寶寶站在洗漱臺鏡子前，寶媽站在寶寶身后，一手固定寶寶下巴，另一只手握牙刷，看著寶寶牙齒仔細(xì)刷。

刷牙方法：巴氏刷牙法，或畫圈刷牙法。

巴氏刷牙法，選用軟毛刷頭，刷頭與牙長軸45度角傾斜，力道要輕柔，每次短距離水平顫動，認(rèn)真刷夠3分鐘。

畫圈刷牙法，操作簡單，最易為幼兒理解和掌握。在上下頜牙齦之間，弧形顫動，清潔牙面。注意：刷毛不能太硬，免傷牙齦，清潔舌側(cè)牙面時要有耐心。

寶媽要按照圖片，一次刷2—3顆，刷好后刷下一組。每個牙面都要刷到，一般完成要兩到三分鐘。

學(xué)齡期（6歲以上）

寶寶可以自己刷牙，刷牙方法仍舊是巴氏刷牙法，或畫圈刷牙法。每日兩次，睡前的一次極為重要。家長要起到監(jiān)督作用，督促寶寶每次刷牙至少3分鐘，每天至少兩次，刷完記得用舌頭舔一圈，確保每個牙面都是光滑的。

做好口腔衛(wèi)生保健工作，看似很煩瑣，其實很簡單，不要小看這一點點動作，堅持不懈，給寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可以受益終生。